I Podisti del FOL.... sempre di corsa Vol. V

[Zedemel]

Apro il nuovo 3d e vado a correre, sperando di non beccare acquazzoni.

 

[BimboGigi]

Cito questo intervento di Sergio: http://www.finanzaonline.com/forum/showpost.php?p=17364518&postcount=495


annunciandovi che è diventata una delle mie priorità, sempre che riesca in qualche modo ad iscrivermi. Obiettivo 2011

Vediamo cosa riesco a combinare. Da Settembre comincio con allenamenti e Sprint

 

[Cicciopaccio]

Cito questo intervento di Sergio: http://www.finanzaonline.com/forum/showpost.php?p=17364518&postcount=495


annunciandovi che è diventata una delle mie priorità, sempre che riesca in qualche modo ad iscrivermi. Obiettivo 2011

Vediamo cosa riesco a combinare. Da Settembre comincio con allenamenti e Sprint

Perchè iscriversi è così difficile?

 

[paoloconte]

Cito questo intervento di Sergio: http://www.finanzaonline.com/forum/showpost.php?p=17364518&postcount=495


annunciandovi che è diventata una delle mie priorità, sempre che riesca in qualche modo ad iscrivermi. Obiettivo 2011

Vediamo cosa riesco a combinare. Da Settembre comincio con allenamenti e Sprint

pazzo...

 

[ERG]

Perchè iscriversi è così difficile?

NON CI SI PUO' PIU' ISCRIVERE .....
ORA BISOGNA QUALIFICARSI ATTRAVERSO UN PIAZZAMENTO ADEGUATO IN UN ALTRO IRONMAN RICONOSCIUTO.....
hehehehehe


http://dimi-tri.blogspot.com/2008/01/aldo-rock-parla-dellironman-hawaii.html

http://ironman.com/

http://ironman.com/events/ironman/worldchampionship

http://ironman.com/events/ironman70.3/honu70.3

 

[paoloconte]

NON CI SI PUO' PIU' ISCRIVERE .....


http://dimi-tri.blogspot.com/2008/01/aldo-rock-parla-dellironman-hawaii.html


mah... per quello che posso dire ascoltandolo alla radio, a me Aldo Rock sta simpatico... perlomeno ha contribuito non poco a spronare un pò di gente a correre ( me per primo... )

 

[Zedemel]

Cito questo intervento di Sergio: http://www.finanzaonline.com/forum/showpost.php?p=17364518&postcount=495


annunciandovi che è diventata una delle mie priorità, sempre che riesca in qualche modo ad iscrivermi. Obiettivo 2011

Vediamo cosa riesco a combinare. Da Settembre comincio con allenamenti e Sprint

non sapendo nuotare, non mi pongo il problema

 

[Zedemel]

mai provato la dieta a zona? per chi pratica sport dovrebbe essere molto adatta,
bye

Adesso ci dò un'occhiata anche se forse qosa si sta muovendo, probabilmente il primo paio di mesi si mette su anche muscolo per cui il dimagrimento è molto lento.

 

[ERG]

non sapendo nuotare, non mi pongo il problema

non è vero......
c'è il triatlon invernale....se sai sciare nordico....

 

[Zedemel]

non è vero......
c'è il triatlon invernale....se sai sciare nordico....

so sciare in discesa

 

[Zedemel]

Apro il nuovo 3d e vado a correre, sperando di non beccare acquazzoni.

comunque l'acquazzone l'ho preso gli ultimi 15 minuti dei 15,5 km in 1h 24'15", buttati giù altri 3'45". Bellissimo correre dentro il bosco tra l'ombra delle nuvole e delle piante era quasi buio, poi acqua a secchiate che penso mi abbia un pochino rallentato, d'altronde ero completamente inzuppato

 

[paoloconte]

comunque l'acquazzone l'ho preso gli ultimi 15 minuti dei 15,5 km in 1h 24'15", buttati giù altri 3'45". Bellissimo correre dentro il bosco tra l'ombra delle nuvole e delle piante era quasi buio, poi acqua a secchiate che penso mi abbia un pochino rallentato, d'altronde ero completamente inzuppato

dalla descrizione invidio un pò i posti dove corri...
uno dei miei due percorsi lo chiamo "la luna", sterrato brullo (senza l'ombra di un cespuglio) che si sviluppa attorno all'aeroporto...

 

[Zedemel]

dalla descrizione invidio un pò i posti dove corri...
uno dei miei due percorsi lo chiamo "la luna", sterrato brullo (senza l'ombra di un cespuglio) che si sviluppa attorno all'aeroporto...

Ho la fortuna di abitare a pochi passi da un parco regionale, di contro, essendo pre-collina, è tutto un po' saliscendi

 

[BimboGigi]

Ieri sera ho rimesso le scarpette per una 10Km tranquilla in 55'45".

Stamattina, invece, sveglia alle 6.30 e alle 7.15 ero in acqua per 35 vasche in stile libero.

Ora sono distrutto in ufficio ma ho mangiato un bue intero a colazione

 

[Zedemel]

Ieri sera ho rimesso le scarpette per una 10Km tranquilla in 55'45".

Stamattina, invece, sveglia alle 6.30 e alle 7.15 ero in acqua per 35 vasche in stile libero.

Ora sono distrutto in ufficio ma ho mangiato un bue intero a colazione

il peso va tenuto controllato

 

[NordSudOvestEst]

Ieri sera ho rimesso le scarpette per una 10Km tranquilla in 55'45".

Stamattina, invece, sveglia alle 6.30 e alle 7.15 ero in acqua per 35 vasche in stile libero.

Ora sono distrutto in ufficio ma ho mangiato un bue intero a colazione

Azz... ma sei un tarantolato ???

Poi l'ufficio serve solo a digerire e a riposarsi ???

 

[paoloconte]

Azz... ma sei un tarantolato ???

Poi l'ufficio serve solo a digerire e a riposarsi ???

fa bene, intanto che è libero da "impegni"...
poi quando arriva la famiglia, devi fare i salti mortali per allenarti....

 

[BimboGigi]

Azz... ma sei un tarantolato ???

Poi l'ufficio serve solo a digerire e a riposarsi ???

Tarantolato in che senso?

L'ufficio è solo un dettaglio

 

[NordSudOvestEst]

Ieri sera ho rimesso le scarpette
Stamattina, invece, alle 7.15 ero in acqua per 35 vasche D

Beh, leggi sopra...
"tarantolato" in quel senso. Mancava solo : "e oggi a mezzogiorno partita di tennis con tutti i set finiti al tie-break"

probabilmente neppure uno sportivo professionista ha questo ritmo e questi "intervalli"... con tutto che lo fa "di mestiere" (pagato).

Chi ha un lavoro normale non so come possa poi, appunto, lavorare (visto che il lavoro si va ad AGGIUNGERE).

 

[BimboGigi]

Tutto sta nell'allenamento.

Ti assicuro che sono attivo e produttivo anche oggi

Chiaro che non ho corso a 20Km/h e non ho fatto 35 vasche come fosse la finale dei 50sl

Conosco gente che fa mooooooolto di peggio e lavora benissimo...vero Icaro?

Tutto per piacere e NON per dovere

Ciao