Io che faccio? Colazione un caffè alle 11 pranzo alle 12 in punto 12,15 finito frutta e caffè compresi, una banana dopo il giretto alle 17 circa e cena alle 18 finito alle 18,13 caffè, frutta e gelatino compresi, alle 20 mela o pera e 2 noci, basta fino al giorno successivo.