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Credo fossero 13km...
cmq
Il primo ci ha messo 45 minuti...
E' arrivato a metà gruppo.
vabbè, ma penso sia fuori allenamento
è un buon tempo
troppo per essere vero
Oggi ne ho fatti 15 in 1.10 in allenamento..
Corsa lenta..
Chi va forte ce ne ha messi circa 50 di minuti.
Renzi è arrivato 326°... Il livello è da principiante mediocre.
Oggi ne ho fatti 15 in 1.10 in allenamento..
Corsa lenta..
Chi va forte ce ne ha messi circa 50 di minuti.
Renzi è arrivato 326°... Il livello è da principiante mediocre.
quello di renzi come tempo al km è alto ma se guardo il fisico di renzi nella foto ho dei forti dubbi che arrivi a fare 14 km correndo
Ora capisco, perchè ti sembrava impossibile.
Non ti devi basare sul fisico, che poi non mi sembra così male eh!
Il mio pensi sia meglio? Eppure, pur essendo un tapascione mediocre, faccio i 10k in 39'.
E' solo questione di allenamento.
Un 50-enne allenato con la panza peggio di Renzi, va sotto i 5' al km...
Nel mio gruppo amatoriale ce ne sono diversi che hanno più pancia di Renzi e vanno più forte.
Oggi ne ho fatti 15 in 1.10 in allenamento..
Corsa lenta..
Chi va forte ce ne ha messi circa 50 di minuti.
Renzi è arrivato 326°... Il livello è da principiante mediocre.
Non sta neanche troppo male alla fine.
Pensavo avesse più pancia.
Si anch'io faccio i 40 e qualcosa (nei boschi però mica è come in pista) circa per 10k ma a questa età e dopo un mesetto di riscaldamento, per un dilettante è un tempo discreto per tenersi in forma.