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Non saprei come altro aiutarti.
Per tracciare, non sono a conoscenza di testi validi. Io sono autodidatta e uso un mio metodo, prima pensato, poi appicato, infine verificato per 12 anni. Mi trovo bene e lo uso con regolarita'. Per ora non sono intenzionato a pubblicare le mie note.
De visu, in occasione delle cene tra colleghi ( anche del forum), non ho problemi a parlarne. Ciao.
Ps: tu, sei stato figlio, anche se non hai figli. Non solo, ma vivere da pendolare lo vedo come un vantaggio, non una difficolta', jmho.