Il Ritorno del King, thread SuperKing, King Muscolar Machine

Basta King!
Basta dare perle ai porci.:D
 
786E835A-28E6-484B-AE4E-7E46CF5CFE55.jpeg

Focus sui deltoidi, uno dei muscoli più difficili da sviluppare insieme ai polpacci.
Il King ha deltoidi super perché ha una tecnica tutta sua, alterna manubri a estenuanti sedute a corpo libero.
Deltoidi Super King
14/09/2020
 
Vedi l'allegato 2713452

Focus sui deltoidi, uno dei muscoli più difficili da sviluppare insieme ai polpacci.
Il King ha deltoidi super perché ha una tecnica tutta sua, alterna manubri a estenuanti sedute a corpo libero.
Deltoidi Super King
14/09/2020

ma dai.. i deltoidi sono quelli che crescono con poco sforzo...
oggi al fiume sono scivolato, mentre facevo esplorazioni..
ho appoggiato entrambi le mani per terra.. mi sono scese le
lacrime a gli occhi, non essendo allenato ho stirato entrambi i tricipiti..
 
ma dai.. i deltoidi sono quelli che crescono con poco sforzo...
oggi al fiume sono scivolato, mentre facevo esplorazioni..
ho appoggiato entrambi le mani per terra.. mi sono scese le
lacrime a gli occhi, non essendo allenato ho stirato entrambi i tricipiti..

Ah si?
Minimo sforzo:D:D:D
La prossima volta vai in lavanderia hai sbagliato lavaggio:D
 
ma dai.. i deltoidi sono quelli che crescono con poco sforzo...
oggi al fiume sono scivolato, mentre facevo esplorazioni..
ho appoggiato entrambi le mani per terra.. mi sono scese le
lacrime a gli occhi, non essendo allenato ho stirato entrambi i tricipiti..

Sicuro di non aver battuto la testa? :D
 
271EB40C-D06F-463B-8805-957104926A5E.jpeg

Si sì pure le gambe sono facili da allenare, sto nella sauna della palestra paralizzato, aiutatemi vi prego:D
Tra poco andrò ad ubriacarmi per lenire il dolore:D
 
Ecco, per i mediocri saccenti, la prova che il King non mente mai, la data delle foto:o

43 di braccio, allenamenti e dieta ferrea. Il King è il King e non teme i bombatelli falliti pieni d’acqua

4EC1056D-B358-4374-B293-49B0D0FAAFA3.jpeg
 
3226E051-84C6-4756-876F-DD5C61B755E9.jpg

Il King è sveglio, viva King Muscolar Machine.
Lunedì seduta pomeridiana, pettorali e deltoidi. Allenamento king.
Buongiorno a tutti anche ai mediocri criticoni, il King vi perdona ma... etc etc sapete già :D
 
Il braccio per le pippe non vale:D
Scherzo, va beneOK!

si sono un po' afflosciati gli avambracci.. ho messo su qualche kilo

vado nel principale.. devo fare sordi.. il troll ha gia ' cominciato a lamentarsi..
ieri è scappato via.. qui verrebbe stritolato
 
Dio buono, sai che prima di addormentarmi, tutte le sere recito il Padre Nostro come imparai al catechismo, ti prego non ti ho mai chiesto nulla se non di liberarmi dai fardelli della vita non meritati, ne ho passate tante; Dio misericordioso; senza mai perdere la fede, ti chiedo una cosa che per te è semplice.
Prenderesti ste ste sei cassette da dodici bottiglie e “lo” porteresti in pianta stabile su mercato italiano?
Sono 48h no stop di stalking, grazie Signore.
 
Dio buono, sai che prima di addormentarmi, tutte le sere recito il Padre Nostro come imparai al catechismo, ti prego non ti ho mai chiesto nulla se non di liberarmi dai fardelli della vita non meritati, ne ho passate tante; Dio misericordioso; senza mai perdere la fede, ti chiedo una cosa che per te è semplice.
Prenderesti ste ste sei cassette da dodici bottiglie e “lo” porteresti in pianta stabile su mercato italiano?
Sono 48h no stop di stalking, grazie Signore.

:D

..che...irla che sei.:D
 
Stasera porterò il Berlucchi in palestra
Allenamento King:D
Il M5S lo cercano a chi la visto!:D
Ciao ragazzi:DBannato:D
 
Ho caricato troppi nei superset panca inclinata e panca piana ieri pomeriggio, per non parlare del pull over su panca con 70kg
Ho il braccio che mi duole
Tricipiti e bicipiti King, primo allenamento della mia vita quasi ubriaco, non male, alla fine avevo le gambe che mi tremavano:D
Allenamento brillo King:D

C51437C2-F058-40B3-BD1C-B803A1B03F3C.jpg

Che spettacolo :o:D
50anni Super King
 
Ma non ti fracassi le palle ad andare tutti i giorni ad allenarti ?
 
Ma non ti fracassi le palle ad andare tutti i giorni ad allenarti ?

tita' na cortesia.. la chiedo a te,, allnig è impegnato in palestra
come si mette youtube adesso.. vedo che hanno cambiato
 
Indietro