si gonfiava i muscoli , crepa a 23 anni prima di una gara

[Sir Wildman]

C'era uno in palestra che si allenava da 20 anni e si è mollato con la tipa perché non le faceva mangiare nemmeno una pizza.

Lui tutto orgoglione se ne andava in giro in palestra dicendo che la pizza non la mangiava da almeno 12 anni.

Solo pollo bollito o ai ferri e verdure lesse.. ogni tanto un gelato, poi integratori proteici e beveroni di roba verde vomito.

Contento lui..


Findus.. faje vedè come se fa na dieta seria

Vabbeh, un cogl**ne ... non e' affatto necessario. L'importante e' tenere un equilibrio calorico nell'arco di una settimana.
Quindi puoi benissimo mangiare anche una pizza e un dolce e poi per due giorni essere piu' rigoroso.
Tra l'altro anche quelli "zero carboidrati" sono dei *****. I carboidrati servono, basta che non siano in eccesso.
Non ci sono grandi casini ... basta stare equilibrati come calorie e come quote di macronutrienti ... ma ad occhio,
non serve il bilancino.

 

[Sir Wildman]

personalmente una volta pesato il problema per me era risolto acqua e quasi tutto lo rimangiavo ed il giorno della gara ero + pompato altro che

Comunque non ho mai capito perche' in ste cavolo di gare uno debba arrivare con percentuali di grasso ridicole.
Non e' neanche bello da vedere. Il vero bodybuilding era quello di qualche decennio fa ... almeno la seguivano un ideale.
Ora c'hai sta gente che sembra una bottiglia, grossa come un vitello, e con la pelle talmente fina che si vede tutto.

Che uno sia tirato, ok, ma ti vedi arrivare gente che sembra che sembra malata ...

 

[Self Made Man 78]

pensa che da quando non ho fatto + le gare pollo e tacchino non so nemmenodove sicomprano tanto ne ho mangiato

te magni direttamente il macellaro sano sano

 

[Sir Wildman]

In ogni caso, questo e' il thread giusto.

C'era anni fa uno che era diventato praticamente un meme vivente su siti tipo 4chan ... tale Zyzz ...
bon, ha fatto la stessa fine di quello di varese alla stessa eta.

Aziz Shavershian - Wikipedia

 

[rational]

Io faccio merenda ogni giorno e sto da dio , questi si imbastiscono di barattoli di integratori grossi come la ruota di un camion fino a scoppiare e a me vogliono tassare la merenda

 

[Kovalsky]

Anche Franco C. è morto.

 

[Sir Wildman]

Anche Franco C. è morto.

vabbeh, a 78 anni ...

 

[Sir Wildman]

Comunque il problema numero uno sono gli steroidi. E' noto che uno degli effetti collaterali
e' la formazione di placche nel sistema circolatorio che ovviamente aumentano enormemente
il rischio di un infarto anche in giovane eta'.

 

[Funditus]

Comunque il problema numero uno sono gli steroidi. E' noto che uno degli effetti collaterali
e' la formazione di placche nel sistema circolatorio che ovviamente aumentano enormemente
il rischio di un infarto anche in giovane eta'.

ma anche quello che si fa per ripulirsi
comunque questo è uno sport di testa devi capire e capirti devi conoscere le articolazioni e le leve e capire le tue , capire che tipo di muscolo hai e che fibra ed inoltre è fondamentale trovare un buon preparatore...salti tanti errori ed arrivi prima all'obiettivo...steroidi esclusi

 

[Sir Wildman]

ATHLEAN-X™
- YouTube

 

[Vincent Vеga]

con % di grasso da gara è molto dura stare in area altezza-peso
poveraccio non capisco perchè denigrarlo, è come un drogato morto per overdose o un ciccione nel suo grasso

 

[Vincent Vеga]

In ogni caso, questo e' il thread giusto.

C'era anni fa uno che era diventato praticamente un meme vivente su siti tipo 4chan ... tale Zyzz ...
bon, ha fatto la stessa fine di quello di varese alla stessa eta.

Aziz Shavershian - Wikipedia

la leggenda vivente di sta roba credo sia gregg valentino, quello smilzo chi è?

The Most Hated Man in Bodybuilding | T Nation

 

[gmc]

la leggenda vivente di sta roba credo sia gregg valentino, quello smilzo chi è?

The Most Hated Man in Bodybuilding | T Nation

questo pero' non e' un culturista ,e' solo uno fuori di testa ,di quelli che si iniettano direttamente fino a lacerarsi. estetica 0, forza non proporzionata ai volumi ,solo matti.

 

[Funditus]

questo pero' non e' un culturista ,e' solo uno fuori di testa ,di quelli che si iniettano direttamente fino a lacerarsi. estetica 0, forza non proporzionata ai volumi ,solo matti.

:infatti il contenuto che vedi nel braccio sx è uguale a quello che tiene in testa

 

[gioviale56]

Gonfiava i muscoli?, ma da quando si gonfiano ? e a quale pressione?

 

[Funditus]

Gonfiava i muscoli?, ma da quando si gonfiano ? e a quale pressione?

2,5 dietro e 3 avanti

 

[franz.old]

Una volta si gonfiavano le mucche con gli estrogeni.

Poi quando cuocevi una bistecca si sgonfiava e diventava la metà.

 

[Funditus]

Una volta si gonfiavano le mucche con gli estrogeni.

Poi quando cuocevi una bistecca si sgonfiava e diventava la metà.

una volta? anche di + in parte con i prodotti per gli animali si dopano

 

[Self Made Man 78]

la leggenda vivente di sta roba credo sia gregg valentino, quello smilzo chi è?

The Most Hated Man in Bodybuilding | T Nation

Purtroppo qui si vedono i terribili effetti su chi è stato esposto alla nube di Chernobyl per troppo a lungo

 

[*Bushido*]

Purtroppo qui si vedono i terribili effetti su chi è stato esposto alla nube di Chernobyl per troppo a lungo

secondo me questo è un BANGUARIO! si notano le braccia deformate dal contare i soldi altrui...