Erg, a parte che 2 su 3 non le posso fare perchè sono in vacanza, non riesco a correre
Mercoledì ho fatto 4 km e ho avuto dolori alla gamba sx fino a sabato.
Ancora oggi non mi sento a posto.
mi ricordavo di quel problema, ma speravo ti fosse passato
Erg, a parte che 2 su 3 non le posso fare perchè sono in vacanza, non riesco a correre
Mercoledì ho fatto 4 km e ho avuto dolori alla gamba sx fino a sabato.
Ancora oggi non mi sento a posto.
niente male dai...
sei riuscito a "goderti" un pò la nuova esperienza?
di solito si allunga sempre un pò la distanza con i vari zig zag, certo che tra 2400 e 2900 c'è una bella differenza...
se non ricordo male----> GINOCCHIO)
Insomma sono soddisfatto.
bart, lo dico a te e paolo che mi pare siate gli unici che fate il triathlon,...cioè siete in grado di commentare a ragion veduta le prestazioni ( o meno) dei cosiddetti atleti, negli sport più frequentati...E' stata un po' una sofferenza, come quando fai la prima salita e dopo 5 minuti pensi "ma chi me l'ha fatto fare, ma quanto manca?"
Ma la sofferenza è il nostro divertimento
Alla fine in molti commentavano dicendo che non erano 2400 metri, la traccia del garmin è perfetta, ho visto altre tracce e siamo tutti su quella distanza; io qualcosina (50 metri) in più, forse perchè l'ho fatta tutta all'esterno per evitare traffico. E nonostante ciò qualche contatto c'è stato, ma niente di grave, non erano gomitate o pedate.
I dolori non ho ancora capito che genere sono. Il ginocchio (destro) adesso è perfetto. Il nuovo problema è all'articolazione coxo-femorale sinistra, davanti, dietro, di fianco... boh, sembra una infiammazione. La corsa è sbilanciata a destra.
:.,... forse con la frequentazione del grande GREG del fondo avranno maggiore considerazione.
bart, lo dico a te e paolo che mi pare siate gli unici che fate il triathlon,...cioè siete in grado di commentare a ragion veduta le prestazioni ( o meno) dei cosiddetti atleti, negli sport più frequentati...
quanto dev' essere dura una gara di vertice in acque libere ( 5-10-25 km.) con le botte che ci possono essere ,...(o la pallanuoto)...
Gare misconosciute rispetto alle comode corsie...
ho guardato infatti le gare di fondo e la scelta della linea è stata spesso determinante per il successo finale (ed i contatti sono frequenti) specie nella virata all' ultima boa, così come le scie,...
bart, lo dico a te e paolo che mi pare siate gli unici che fate il triathlon,...cioè siete in grado di commentare a ragion veduta le prestazioni ( o meno) dei cosiddetti atleti, negli sport più frequentati...
quanto dev' essere dura una gara di vertice in acque libere ( 5-10-25 km.) con le botte/difficoltà che ci possono essere ,...(o la pallanuoto)...
Gare poco conosciute rispetto alle comode corsie...
a volte quando vedo queste gare in tv provo a immedesimarmi in loro, e immagino che il solo pensiero di avere davanti ancora 20km, 15km, 10km sia devastante...sono quasi sicuro che, avendo oramai interiorizzato il gesto tecnico, riescano ad isolarsi a livello mentale per buona parte della gara... trascurando il fatto di nuotare in acque libere, ovvero temperatura dell'acqua non sempre gradevole, correnti che possono disturbare, onde... in mare le meduse... li paragono un pò ai ciclisti da Giro, pazzi pure loro...
Ho letto di gare in Australia in cui i nuotatori erano scortati dagli elicotteri con i cecchini anti-squalo
ma scusa te ne accorgi a questa età dell' intolleranza al lattosio??????
ma ragazzi che vi serve dannarvi con la virata per il triathlon?, non sarebbe meglio allenarvi in acque libere ( mare, lago)?un buon ritmo per un amatore
ci ho provato anch'io a inserire la virata, ma uscivo boccheggiando... quest'inverno ci riprovo
, ma la virata è ininfluente.